Witaj na mojej ciałożyczliwej platformie! Czeka tu już na Ciebie ponad 160 sesji o różnej długości. Znajdziesz tu praktyki ruchowe, oddechowe, medytacje i teoretyczne webinary! Rozgość się i pamiętaj, że jeśli w jakimkolwiek momencie poczujesz się zagubionx – możesz zawsze do mnie napisać.
Jeśli nie wiesz, od jakiej praktyki zacząć, nagrałam dla Ciebie sesję na start, a także wstęp do medytacji oraz wstęp do pranayamy, czyli ćwiczeń oddechowych.
Ważne informacje, których nie warto przegapić!
1.
Minimum trzy razy w miesiącu spotykamy się na praktykach na żywo na Zoomie. Linki z dostępem przesyłam na maila, a daty ogłaszam w comiesięcznych kalendarzach inspiracji.
2.
W studio dostępne są nie tylko nagrania video, ale i audio z sesji medytacji i jogi nidry, które możesz pobrać na dowolne urządzenie.
Znajdziesz je tutaj.
