Witaj na mojej ciałożyczliwej platformie! Czeka tu już na Ciebie ponad 100 sesji o różnej długości. Znajdziesz tu praktyki ruchowe, oddechowe, medytacje i teoretyczne webinary! Rozgość się i pamiętaj, że jeśli w jakimkolwiek momencie poczujesz się zagubionx – możesz do mnie napisać lub umówić się na 15-minutową konsultację.
Jeśli nie wiesz, od jakiej praktyki zacząć, nagrałam dla Ciebie sesję na start, a także wstęp do medytacji oraz wstęp do pranayamy, czyli ćwiczeń oddechowych.
Ważne informacje, których nie warto przegapić!
1.
Każdego miesiąca spotykamy się na dwóch sesjach warsztatowych na żywo na Zoomie. Odbywają się one w wybrane soboty o godz. 10.00. Linki z dostępem wraz ze szczegółami dostaniesz ode mnie na maila.
2.
W studio dostępne są nie tylko nagrania video, ale i audio z sesji medytacji i jogi nidry, które możesz pobrać na dowolne urządzenie.
Znajdziesz je tutaj.
