PRAKTYKI WZMACNIAJĄCE Wzmocnij całe ciało. W tej sekcji znajdziesz również praktyki nieco bardziej dynamiczne. Świadome budowanie siły | 27 minut W poszukiwaniu balansu | 30 minut Praktyka z rollerem/lub bez | 20 minut STYCZEŃ SAMOMIŁOŚCI | DZIEŃ 26 | 18 minut STYCZEŃ SAMOMIŁOŚCI | DZIEŃ 15 | 15 minut STYCZEŃ SAMOMIŁOŚCI | DZIEŃ 6 | 24 minuty Siła oddechu | 27 minut Praktyka gruntująca | 35 minut Siła w nogach | 19 minut Powitanie słońca | wersja ciałożyczliwa | 17 minut Silne nadgarstki i kostki | 17 minut Energia w ciele | 43 minuty Silne nogi | odkryj pozycje stojące | 23 minuty Aktywne centrum | 38 minut Płynna vinyasa | 35 minut Set wzmacniający dolne partie ciała | ciałożyczliwe współprace | 37 minut Praktyka gruntująca | zapuszczamy korzenie | 40 minut Set wzmacniający górne partie ciała | ciałożyczliwe współprace | 37 minut Wyciągnij się | yin i yang flow | 35 minut Wzmocnij uda | yin i yang flow | 28 minut Sexy-flexy kostki | yin i yang dla kostek | 50 minut