Poranna praktyka jogi nidry | praktyka audio | 30 minut

Jeśli praktyka jogi nidry kojarzy Ci się jedynie z przygotowaniem do snu, zapraszam Cię do odkrycia jej wspaniałych właściwości, gdy praktykujemy ją o innych porach dnia. Ta konkretna sesja pomoże Ci wejść w dzień z uważnością.

Potrzebujesz: tylko siebie i super wygodnego miejsca