NA ROZLUŹNIENIE Praktyki głęboko rozluźniające całe ciało. Kiedy nie ma sił/ochoty na intensywny ruch, a to, czego potrzebujesz to maksymalny luz. STYCZEŃ SAMOMIŁOŚCI | DZIEŃ 29 | 10 minut STYCZEŃ SAMOMIŁOŚCI | DZIEŃ 25 | 33 minuty STYCZEŃ SAMOMIŁOŚCI | DZIEŃ 21 | 25 minut STYCZEŃ SAMOMIŁOŚCI | DZIEŃ 19 | 12 minut STYCZEŃ SAMOMIŁOŚCI | DZIEŃ 18 | 22 minuty STYCZEŃ SAMOMIŁOŚCI | DZIEŃ 13 | 30 minut STYCZEŃ SAMOMIŁOŚCI | DZIEŃ 10 | 16 minut STYCZEŃ SAMOMIŁOŚCI | DZIEŃ 7 | 20 minut STYCZEŃ SAMOMIŁOŚCI | DZIEŃ 2 | 25 minut STYCZEŃ SAMOMIŁOŚCI | DZIEŃ 1 | 20 minut Jogowe odbodźcowanie | 17 minut Ciałożyczliwa joga na start | 30 minut Ulga dla szyi | jogowe espresso | 10 minut Przyziemna sesja dla bioder | 16 minut Tylko Ty i krzesło | 18 minut