DRZWI DO STUDIA ZAMYKAJĄ SIĘ 20 STYCZNIA.
PONOWNE OTWARCIE W MAJU 2025.
DO ZAMKNIĘCIA ZOSTAŁO:
Bezpieczna przestrzeń dla każdego ciała.
Praktyki Ciałożyczliwego Studia Jogi są dostosowane również dla osób LGBTQ+, neuroatypowych
i dyskryminowanych – razem tworzymy wspierająca i otwartą przestrzeń.
Joga inkluzywna
Z jakiegoś powodu myślisz, że joga nie jest dla Ciebie?
Udowodnię Ci, że jest wręcz przeciwnie!
Cześć! Mam na imię Zuza i jestem nauczycielką jogi,
dla której inkluzywność w przestrzeni jogi jest i będzie
zawsze najważniejsza.
Ciałożyczliwe Studio Jogi jest dla Ciebie, jeśli:
chcesz nawiązać nową relację
ze swoim ciałem, pełną czułości
i wrażliwości
chcesz nauczyć się naprawdę odpoczywać i regulować swój układ nerwowy
masz mało czasu dla siebie, ale jesteś zdeterminowanx, żeby się sobą zaopiekować
chcesz doświadczać przyjemności w ruchu i bezruchu bez
poczucia winy
masz dosyć słuchania
o odchudzaniu i modelowaniu swojego ciała
Joga dla każdego ciała
Ciałożyczliwe Studio Jogi online to platforma, którą tworzę z myślą o potrzebach KAŻDEGO ciała. Nauczę Cię, jak dostosowywać praktykę do siebie, żeby joga dawała Ci radość, luz i odpuszczenie. Pokażę, że Twoje ciało nigdy nie jest za mało rozciągnięte lub zbyt słabe. Twoje ciało jest w sam raz takie, jakie jest, a ktokolwiek chce wmówić Ci inaczej, po prostu nie ma racji!
Subskrypcja
3 – miesięczna
Zarejestruj się na 3 miesiące
i korzystaj z nieprzerwanego dostępu do wszystkich moich zasobów. Idealna opcja, jeśli chcesz zagłębić się
w praktykę jogi i
doświadczyć pełni jej
korzyści w komfortowym czasie.
*pierwsze cztery miesiące w cenie 84,75 zł za miesiąc
+1 miesiąc gratis
(razem 4 miesiące dostępu)
Subskrypcja
6 – miesięczna
Wybierz 6-miesięczną subskrypcję, aby maksymalnie wykorzystać swój czas na praktykę. Dzięki dłuższemu okresowi subskrypcji, zyskujesz szansę na głębsze poznanie jogi oraz rozwój w komfortowej i wspierającej atmosferze.
*pierwsze dziewięć miesięcy w cenie 63 zł za miesiąc
+3 miesiące gratis
(razem 9 miesięcy dostępu)
+ 45-minutowa konsultacja 1:1
+ e-book Dziennik Samoobserwacji
+ przedpremierowy fragment mojej książki
Subskrypcja prezent
Podaruj bliskiej osobie wyjątkowy prezent! Subskrypcja jogi na dowolny okres
(1, 3 lub 6 miesięcy) to doskonały sposób na wprowadzenie ich w świat relaksu i harmonii.
To nie tylko praktyka, ale i podróż do lepszego samopoczucia. Idealny prezent
na każdą okazję!
Wspieram Cię: Jeśli doświadczasz trudności finansowych skontaktuj się ze mną,
aby omówić opcje wsparcia.
W ramach subskrypcji otrzymujesz:
Dostęp do rozwijającej się ciałożyczliwej biblioteki,
w której znajduje się już ponad 100 różnorodnych praktyk.
Dostęp do nagrań audio medytacji oraz praktyk jogi nidry.
Każdego miesiąca możliwość udziału w zajęciach na żywo na Zoomie (każdego miesiąca spotykamy się na praktykę asan, medytacji, relaksu
i oddechu).
Dostęp do ubiegłorocznego cyklu 29 DNI JOGOWEJ SAMOMIŁOŚCI oraz nowej jego odsłony: STYCZEŃ SAMOMIŁOŚCI.
Możliwość
bezpośredniego kontaktu
w przypadku pytań/wątpliwości/potrzeby indywidualnych wskazówek.
Zniżkę 10% na ciałożyczliwe weekendy
z jogą.
Zniżkę 10% na pobyty
w Owcy z widokiem.
Zniżkę 5% na indywidualne sesje ciałożyczliwej jogi.
W studio otrzymasz dostęp do:
…krótsze i dłuższe sesje delikatnego, kojącego ruchu:
…inkluzywne praktyki na krześle dla każdego ciała (nie potrzebujesz nawet maty!):
…krótsze i dłuższe praktyki zwiększające mobilność i wzmacniające ciało:
…sesje relaksacji, medytacji i jogicznego oddechu:
Współpracują ze mną:
Asia Jaworska
(@myslwruchu)
Trenerka uważnego ruchu, rebelka w świecie fitnessu, która zamiast odchudzać, pomoże Ci zaprzyjaźnić się ze swoim ciałem. W moim Studiu znajdziesz jej autorskie praktyki uważnego ruchu.
Jędrek Niemczyk
(@cialo.faynie)
Razem z Jędrkiem nagraliśmy dla Was serię GRUBA JOGA, która uwzględnia potrzeby osób żyjących w dużych ciałach.
Wyobraź sobie, że masz dostęp do platformy zajęć, w trakcie których to Ty decydujesz, na co ma ochotę Twoje ciało. Jestem tu po to, żeby Cię inspirować, a nie mówić Ci, co masz robić.
Brzmi zachęcająco?
Próbowałxś już różnych zajęć jogi/fitnessu, ale żadne nie były
dla Ciebie?
Znam to uczucie! Dlatego tak bardzo zależy mi, by osoby ze mną praktykujące umiały szukać radości na macie. Podczas moich zajęć nie musisz spełniać niczyich oczekiwań. Nie powiem Ci też, co masz robić. Pokażę Ci za to, jak pracować z ciałem, by czuło się dobrze. Na Twoich warunkach.
Czym dla mnie jest joga?
Gdyby ktoś powiedział mi 10 lat temu, że w przyszłości będę nauczycielką jogi – nie uwierzyłabym. Joga pojawiła się w moim życiu jako remedium na pracoholizm i próba zbudowania relacji z moim ciałem, którego w ogóle nie znałam. Dlatego wiem jak to jest żyć w ciele bez sportowej przeszłości i „predyspozycji do ruchu”.
Nie znajdziesz u mnie fit-ból$hitu. Jem i ruszam się intuicyjnie i takiego właśnie podejścia, bez ciśnienia, możesz spodziewać się na moich zajęciach. Mam w sobie dużo dystansu do siebie i wiem, jak to jest zmagać się z trudnościami na macie. Choruję na IBS i przez lata zmuszałam swoje ciało do chudnięcia
i intensywnej praktyki fizycznej. Przeszłam jednak na jasną stronę mocy, gdzie króluje delikatność i radość
z ruchu. Uwierz mi – tu jest dużo przyjemniej i bezpieczniej.
DRZWI DO STUDIA ZAMYKAJĄ SIĘ 20 STYCZNIA.
PONOWNE OTWARCIE W MAJU 2025.
DO ZAMKNIĘCIA ZOSTAŁO: