CIAŁOŻYCZLIWE
STUDIO JOGI ONLINE
Bezpieczna przestrzeń dla osób LGBTQ+,
neuroatypowych i dyskryminowanych.
Z jakiegoś powodu myślisz, że joga nie jest dla Ciebie? Udowodnię Ci, że jest wręcz przeciwnie! Cześć! Mam na imię Zuza i jestem nauczycielką jogi, dla której inkluzywność w przestrzeni jogi jest i będzie zawsze najważniejsza.
Ciałożyczliwe Studio Jogi online to platforma, którą tworzę z myślą o potrzebach KAŻDEGO ciała. Nauczę Cię, jak dostosowywać praktykę do siebie, żeby joga dawała Ci radość, luz i odpuszczenie. Pokażę, że Twoje ciało nigdy nie jest za mało rozciągnięte lub zbyt słabe. Twoje ciało jest w sam raz takie, jakie jest, a ktokolwiek chce wmówić Ci inaczej, po prostu nie ma racji!
SUBSKRYPCJA
Studio działa na zasadzie subskrypcji. Oznacza to, że płatność zostaje pobrana automatycznie z karty. Możesz natomiast w każdej chwili zrezygnować, a także mam dwie opcje płatności.
Wybierasz tę, która najbardziej odpowiada Twojej sytuacji finansowej.
W ramach subskrypcji otrzymujesz:
Dostęp do rozwijającej się ciałożyczliwej biblioteki, w której znajduje się już ponad 100 różnorodnych praktyk.
Dostęp do nagrań audio medytacji oraz praktyk jogi nidry.
Każdego miesiąca możliwość udziału w zajęciach na żywo na Zoomie (każdego miesiąca spotykamy się na praktykę asan, medytacji, relaksu i oddechu).
Dostęp do cyklu 29 DNI JOGOWEJ SAMOMIŁOŚCI.
Możliwość bezpośredniego kontaktu w przypadku pytań/wątpliwości/potrzeby indywidualnych wskazówek.
Zniżkę 10% na ciałożyczliwe weekendy z jogą.
Zniżkę 10% na pobyty w Owcy z widokiem.
Zniżkę 5% na indywidualne sesje ciałożyczliwej jogi.
* Istnieje możliwość wsparcia dla osób w trudnej sytuacji finansowej – napisz do mnie!
W STUDIU ZNAJDZIESZ…
…krótsze i dłuższe sesje delikatnego, kojącego ruchu:
…inkluzywne praktyki na krześle dla każdego ciała (nie potrzebujesz nawet maty!):
…krótsze i dłuższe praktyki zwiększające mobilność i wzmacniające ciało:
…sesje relaksacji, medytacji i jogicznego oddechu:
Współpracują ze mną:
Asia Jaworska
(@myslwruchu)
Trenerka uważnego ruchu, rebelka w świecie fitnessu, która zamiast odchudzać, pomoże Ci zaprzyjaźnić się ze swoim ciałem. W moim Studiu znajdziesz jej autorskie praktyki uważnego ruchu.
Jędrek Niemczyk
(@cialo.faynie)
Razem z Jędrkiem nagraliśmy dla Was serię GRUBA JOGA, która uwzględnia potrzeby osób żyjących w dużych ciałach.
CZYM DLA MNIE JEST JOGA?
Joga to dla mnie przede wszystkim filozofia życia. Nie znajdziesz więc u mnie marketingowych ezo głupot, zawłaszczania kulturowego i wykluczania ciał dyskryminowanych. Pokażę Ci za to, jak praktykować w zgodzie ze sobą i swoim ciałem (nie tylko asany).
Nie znajdziesz u mnie fit-ból$hitu. Jem i ruszam się intuicyjnie i takiego właśnie podejścia, bez ciśnienia, możesz spodziewać się na moich zajęciach. Mam w sobie dużo dystansu do siebie i wiem, jak to jest zmagać się z trudnościami na macie. Choruję na IBS i przez lata zmuszałam swoje ciało do chudnięcia i intensywnej praktyki fizycznej. Przeszłam jednak na jasną stronę mocy, gdzie króluje delikatność i radość z ruchu. Uwierz mi – tu jest dużo przyjemniej i bezpieczniej.