PRAKTYKI WZMACNIAJĄCE

Siła oddechu | 27 minut

Praktyka gruntująca | 35 minut

Siła w nogach | 19 minut

Powitanie słońca | wersja ciałożyczliwa | 17 minut

Silne nadgarstki i kostki | 17 minut

Energia w ciele | 43 minuty

Silne nogi | odkryj pozycje stojące | 23 minuty

Aktywne centrum | 38 minut