DO 50 MINUT

Czuła praktyka asan | zapis praktyki na żywo | 45 minut

Ulga dla nóg i bioder | praktyka łagodności | 40 minut

Praktyka wspierająca z krzesłem | kryzysowy pakiet jogowy | 34 minuty

Wyciągnij się | yin i yang flow | 35 minut

Przestrzeń w ciele | trening uważnego ruchu z Asią | 38 minut

Sexy-flexy kostki | yin i yang dla kostek | 50 minut

Skręty, ale trochę inaczej | ciałożyczliwa vinyasa | 45 minut

Twoja praktyka, Twój szpagat | ciałożyczliwa vinyasa | 43 minuty