DO 50 MINUT

• 

  Dzień 28 | samomiłość na żywo | 29 DNI JOGOWEJ SAMOMIŁOŚCI

• 

  Set wzmacniający górne partie ciała | ciałożyczliwe współprace | 37 minut

• 

  Czuła praktyka asan | zapis praktyki na żywo | 45 minut

• 

  Ulga dla nóg i bioder | praktyka łagodności | 40 minut

• 

  Praktyka wspierająca z krzesłem | kryzysowy pakiet jogowy | 34 minuty

• 

  Wyciągnij się | yin i yang flow | 35 minut

• 

  Przestrzeń w ciele | trening uważnego ruchu z Asią | 38 minut

• 

  Sexy-flexy kostki | yin i yang dla kostek | 50 minut