STYCZEŃ SAMOMIŁOŚCI | DZIEŃ 1 | 20 minut
Sesja numer jeden cyklu Styczeń Samomiłości, w której doświadczysz:
🍒 miękkości w ruchu;
🍒 delikatnego przepływu pomiędzy asanami;
🍒 intuicyjnego poruszania ciałem na jego warunkach.
Foczka!
Wreszcie udało się wyjść z choroby swojej i córki i mogłam zacząć 🙂
Praktyka cudna i kręgosłup nastawiony ja jutrzejszy dzień pracy przy biurku 🙂
Koniecznie w przerwie muszę zrobić tą pozycję z ramionami do boku, tak drobny ruch a tyle odczuwam że szok 🙂foczka! cieszę się, że zaczęłam. mam ogromne problemy z koncentracją, mam nadzieję, że w przyszłości uda mi się wykonać całą praktykę bez przerw
Foczka! Przyjemna praktyka, koniec był niespodziewany bo wydawało mi się, że dopiero rozpoczynałam. Byłam pospinana i poczułam po praktyce luz w ciele.
Dodaj komentarz