Autor: Patrycja

Silne nadgarstki i kostki | 17 minut

Praktyka uważności w ruchu i w ciszy | 42 minuty

Energia w ciele | 43 minuty

Czas dla bioder | 35 minut

Medytacja trudności | 11 minut

Ciekawość ciała | 16 minut

Wstęp do filozofii jogi: Wprowadzenie do jogasutr Patańdżalego

Praktyka uważności | uważne ciało, oddech, umysł | 32 minuty