Joginka w pozycji dziecka

Znajdź równowagę w ruchu i bezruchu

Odkryj moją platformę jogi online.

Jestem inkluzywną nauczycielką jogi
certyfikowaną przez Accessible Yoga School.

Logo szkoły jogi dla każdego ciała

Ciałożyczliwa joga dla każdego ciała

Zamów moją książkę

„Ciałożyczliwa joga. Praktyka dla każdego ciała” trafiła do sprzedaży! ✨ Przekonaj się, że joga nie jest zarezerwowana tylko dla szczupłych i wygimnastykowanych. To praktyka dla wszystkich — niezależnie od wieku, rozmiaru czy sprawności fizycznej.

ZAMAWIAM

W maju 2026 zamykam Ciałożyczliwe Studio Jogi Online

Ten projekt był dla mnie bardzo ważnym etapem — miejscem, w którym spotykałam się z Wami na macie bez presji, porównań i jakiegokolwiek „muszę”.
Studio będzie działać jeszcze tylko do końca maja 2026, więc jeśli masz ochotę wrócić do ulubionych praktyk albo skorzystać z biblioteki po raz ostatni — to jest na to moment.

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ
  • Polecam spróbować i samemu się przekonać, że joga może być przyjemnością i piękną przygodą w odkrywaniu siebie.
  • Sesje jogi z Zuzą to najbardziej kojące i relaksujące doświadczenie z ruchem jakie miałam.
  • Słowo, nic nie robi mojemu ciału i głowie tak dobrze ja te spotkania. Obawiałam się czy joga online będzie działać – działa świetnie. Bardzo, bardzo polecam!


  • Joga z Zuzą zmieniła moje podejście do jogi i praktyki.


  • Polecam każdemu, a szczególnie tym, którzy chcieliby spróbować jogi, ale boją się, że ich ciało jest nie wystarczające. Na zajęciach Zuzy to asana (pozycji jogi) dopasowuje się do ciała, a nie ciało do asany.


  • Jestem osobą z niepełnosprawnością. Z powodzeniem i radością korzystam z zajęć z Zuzą.


  • Joga z Zuzą pomogła mi znów poczuć swoje ciało w sposób łagodny i życzliwy. Praktyki są tak pomyślane, że każde ciało się w nich odnajdzie, co jest dla mnie prawdziwą ciało życzliwości.


  • Podoba mi się, że Zuza nie narzuca nigdy jednej wersji pozycji i daje zawsze dużo alternatyw, tak żeby urozmaicić oraz móc znaleźć dla siebie najwygodniejszą wersję danej pozycji.


  • Na tych zajęciach nie czuję, że coś „muszę”, atmosfera jest bardzo akceptująca i wspierająca. W studiu można wybierać spośród różnego rodzaju praktyk – od łagodnych po bardziej dynamiczne, więc myślę, że każdy znajdzie coś dla siebie.


  • Próbowałam zajęć z kilkoma joginkami, jednak przy zajęciach z Zuzą zostałam na dłużej.

Jestem nauczycielką jogi adaptacyjnej i ciałożyczliwej.
Dla mnie najważniejsze są: dostępność, bezpieczeństwo i Twoje poczucie, że naprawdę masz tu swoje miejsce. Prowadzę Studio tak, jak sama chciałabym być prowadzona: z czułością, dużą dawką luzu i szacunkiem dla każdego ciała i każdej historii.

Jeśli chcesz zacząć praktykę bez stresu i na własnych warunkach – jesteś w najlepszym miejscu. A o moich kompetencjach przeczytasz tutaj.

CHCĘ Z TOBĄ PRAKTYKOWAĆ!
Nauczycielka jogi dla każdego ciała z wałkiem do jogi

Dołącz do mojego studia online: