Joginka w pozycji dziecka

Jesienna dawka
energii 2-5 X

– dołącz do mojego weekendu jogowego!

Jestem inkluzywną nauczycielką jogi
certyfikowaną przez Accessible Yoga School.

Logo szkoły jogi dla każdego ciała

Ciałożyczliwa joga dla każdego ciała

Jesienna dawka energii

Zapraszam Cię do Owcy z widokiem w malowniczej Kotlinie Kłodzkiej, gdzie razem stworzymy przestrzeń na spokojny sen, ciałożyczliwą jogę i pyszne jedzenie – bez kultury diety i zbędnych nakazów.

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

Warsztat: joga dla osób z ADHD

Warsztat jogi zaprojektowany z myślą o osobach z ADHD, z trudnościami z koncentracją, nadmiarem bodźców i napięciami w ciele. Jeśli klasyczna joga Cię frustruje, nie umiesz się „wyciszyć”, a medytacja Cię wkurza – ten warsztat jest dla Ciebie.

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ
4 ocena w postaci gwiazdek
4 ocena w postaci gwiazdek
4 ocena w postaci gwiazdek
4 ocena w postaci gwiazdek
Polecam spróbować i samemu się przekonać, że joga może być przyjemnością i piękną przygodą w odkrywaniu siebie.
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
Sesje jogi z Zuzą to najbardziej kojące i relaksujące doświadczenie z ruchem jakie miałam.
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
Słowo, nic nie robi mojemu ciału i głowie tak dobrze ja te spotkania. Obawiałam się czy joga online będzie działać – działa świetnie. Bardzo, bardzo polecam!

5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek

Joga z Zuzą zmieniła moje podejście do jogi i praktyki.

5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek

Polecam każdemu, a szczególnie tym, którzy chcieliby spróbować jogi, ale boją się, że ich ciało jest nie wystarczające. Na zajęciach Zuzy to asana (pozycji jogi) dopasowuje się do ciała, a nie ciało do asany.

5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek

Jestem osobą z niepełnosprawnością. Z powodzeniem i radością korzystam z zajęć z Zuzą.

5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek

Joga z Zuzą pomogła mi znów poczuć swoje ciało w sposób łagodny i życzliwy. Praktyki są tak pomyślane, że każde ciało się w nich odnajdzie, co jest dla mnie prawdziwą ciało życzliwości.

5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek

Podoba mi się, że Zuza nie narzuca nigdy jednej wersji pozycji i daje zawsze dużo alternatyw, tak żeby urozmaicić oraz móc znaleźć dla siebie najwygodniejszą wersję danej pozycji.

5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek

Na tych zajęciach nie czuję, że coś „muszę”, atmosfera jest bardzo akceptująca i wspierająca. W studiu można wybierać spośród różnego rodzaju praktyk – od łagodnych po bardziej dynamiczne, więc myślę, że każdy znajdzie coś dla siebie.

5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek

Próbowałam zajęć z kilkoma joginkami, jednak przy zajęciach z Zuzą zostałam na dłużej.

Jestem nauczycielką jogi adaptacyjnej i ciałożyczliwej.
Dla mnie najważniejsze są: dostępność, bezpieczeństwo i Twoje poczucie, że naprawdę masz tu swoje miejsce. Prowadzę Studio tak, jak sama chciałabym być prowadzona: z czułością, dużą dawką luzu i szacunkiem dla każdego ciała i każdej historii.

Jeśli chcesz zacząć praktykę bez stresu i na własnych warunkach – jesteś w najlepszym miejscu. A o moich kompetencjach przeczytasz tutaj.

CHCĘ Z TOBĄ PRAKTYKOWAĆ!
Nauczycielka jogi dla każdego ciała z wałkiem do jogi

Subskrypcja w Studiu

Subskrypcja
comiesięczna

Jeśli chcesz sprawdzić, czy joga online w wersji ciałożyczliwej to Twój vibe.
Dostajesz dostęp do całego Studia na 30 dni.
Subskrypcja odnawia się automatycznie, ale możesz z niej zrezygnować w dowolnym momencie.

149 zł

To najczęściej wybierany plan.

Subskrypcja
3 – miesięczna

Jeśli czujesz, że chcesz zostać trochę dłużej – ale wciąż mieć swobodę.
3 miesiące to czas, żeby dać sobie szansę na spokojne testowanie, odpoczywanie, odkrywanie różnych stylów i ścieżek w Studiu.

339 zł

113 zł/miesiąc

Subskrypcja
6 – miesięczna

Jeśli chcesz mieć swoje ciałożyczliwe miejsce na dłużej.
Studio staje się wtedy częścią Twojego życia – nie jako „projekt do odhaczenia”, ale jako miejsce, do którego wracasz, kiedy potrzebujesz.

569 zł

95 zł/miesiąc

Plan najbardziej opłacalny.

Subskrypcja
roczna

Jeden krok. Dwanaście miesięcy spokoju i dostępu do wszystkiego.
Bez odnawiania co miesiąc, bez wypisywania się i wracania. Jedna decyzja – i możesz po prostu praktykować, jak chcesz i kiedy chcesz. Rok z jogą na Twoich zasadach.

999 zł

83 zł/miesiąc

Bonusy do każdej subskrypcji

📘 PDF „Jak korzystać ze Studia (i nie dostać jogowego szału)”
Lekki, ciałożyczliwy przewodnik: jak nie zgubić się w 180 sesjach i praktykować bez spiny.

🚫 Antychecklista „Czego NIE musisz robić, żeby praktykować jogę”

💪 Nowość: kategoria „Czuła Siła”
Łagodne budowanie siły dla osób, które chcą się wzmocnić bez ciśnienia.

🎞️ Seria „Nielubiane pozycje – bez spiny”
Mini-seria tutoriali, które oswajają pozycje, które często nas przerażają lub wydają się „nie dla nas”.

Wspieram Cię: Jeśli doświadczasz trudności finansowych skontaktuj się ze mną,
aby omówić opcje wsparcia.

DAJ MI ZNAĆ, GDY ZNÓW OTWORZYSZ DRZWI STUDIA!

Spotkajmy się na wyjeździe lub 1:1!